经常在酒吧夜店可以看见在闪烁的灯光下，一群男女围着一个大水壶。每个人手里拿着一根连在水壶上的管子，伴随着咕噜咕噜的水声深吸一口，浓浓的白雾和清新的果味从嘴里飘散到空气中。水烟似乎是近几年流行起来的，那么水烟对人体到底有没有害，从哪儿传来的，烟雾由什么产生的，这些你们都知道吗？

夜店水烟又叫阿拉伯水烟起源于800年前的印度，后来逐渐流传到阿拉伯世界（至今已有500年历史），被阿拉伯人发扬光大，成了一种民间吸食烟草的通用方式。现在在土耳其、伊朗、中亚地区也有类似的水烟。水烟阿拉伯名：SHI SHA，它是阿拉伯国家及阿拉伯文化、生活传统的一部份。水烟曾一度被看作是“舞蹈的公主和蛇”； 健康、卫生、斯文、高雅是SHI SHA的主要特点。

水烟不是“大烟”更不是毒品，虽然阿拉伯水烟拿出来之后抽一口对着天吞云吐雾，有一点像是吸毒的样子，但是那不是吸毒，那只是发自内心的一种享受。

阿拉伯水烟果味清新，口味繁多。水烟丝的口味分水果口味、草本口味和混合口味。水果口味有：苹果、椰子、蓝莓、柠檬、西瓜、橘子、樱桃、香蕉、芒果、菠萝、金苹果、草莓味、香蕉味、杏味、葡萄、菠萝、水密桃和哈密瓜这些；草本口味有：玫瑰、香桂、香草、茴香、豆蔻这些；混合口味有：咖啡、鸡尾酒、可乐、卡布其诺等。

水烟的玩法也很多，也可以依据个人的喜好，将多种口味混合一起。还可以在水烟壶的水中添加一些苹果汁、酸樱桃汁、葡萄汁、橙汁、柠檬汁、石榴汁或玫瑰花油，甚至葡萄酒等等，这种“鸡尾酒调法”可使烟味口感更浓，气味馥郁芬芳。

水烟的烟雾是由炭烘烤加温水果烟膏而产生的。而烟膏不是毒品，更不是大烟膏。

阿拉伯水烟抽的是水果烟膏，水果烟烟膏是由30%的鲜烟草叶70%干水果肉和蜂蜜甘油制成，附以麝香、冰片等传统秘方。具有行气活络、开窍醒脑、健脾安神、宣肺化痰、消炎止痛、清热解毒诸多功效，吸食水烟的过程实际上是在进行一种中医药疗法。不会对人的身体构成任何危害，也不会让第三者吸二手烟，在空气中只会留着水果的香味。

水烟丝的尼古丁含量几乎为0，而烟焦油含量为0.01mg（而香烟，如中南海所含烟焦油一般为0.8mg、1.0mg，由此可见水烟的危害比香烟小多了），同时吸食时经过水的过滤，将更大程度地减少了烟的危害。这点是普通香烟所不能及的。前印度SOEX公司还开发出不含烟草，0焦油，0尼古丁的草本水烟丝（果燃），更令许多关爱健康的时尚男女能够享受到阿拉伯水烟的魅力文化，它也成为众多水烟爱好者的完美替代品。

源于阿拉伯国家的果味水烟，因为基本不含尼古丁，又有着浓郁果香，如今已成为欧美最新的消费时尚。这种水烟抽一次得半个多小时，相当于18根香烟，但毒素却只有一根香烟的百分之几。 香烟对人体的危害众所周知，但对吸烟者而言，戒烟却十分困难。吸水烟可以得到了跟吸烟一样的享受，并能逐渐远离尼古丁的毒害。所以阿拉伯水烟也倍受女性朋友追捧，被认为是魅力与时尚的产品。

水烟是世界众多国家很流行很火爆的健康的抽烟方式，尤其是阿拉伯国家，已有500年历史。欧美大学生及社会人士风行抽阿拉伯水烟。是新一代的时尚抽烟及休闲方式，烟气芳香四溢，在美国、欧洲等国家风靡流行，成为有志人士的时尚选择，广泛用于家庭、涉外餐馆、咖啡厅，俱乐部,高档酒店,酒楼等地，更成为一种高档的送礼佳品。健康、卫生、斯文、高雅。

一尊齐膝的葫芦状玻璃瓶，盛着半瓶水，上面顶着一个鹌鹑蛋大小的木炭。烟膏和火炭置于其上，任其缓缓燃烧。水烟瓶摆在地上，拖着一条长长的软烟管。抽烟时会发出咕噜噜的响声，缕缕轻烟飘溢缭绕，香气袭人。

很多时候，吸水烟的过程是分享的过程。由于水烟很容易拉近一起谈话的人，所以在最近几年，甚至在欧美也流行起来。因为生活的节奏很快，吸食水烟是一种慢生活的放松体验，水烟就在人们吸它的时候，同时为人们提供了一种和睦融洽的气氛。通过吸水烟，人们似乎更容易找到一种沉浸在安详中的心境。

为了让新手享受更好的水烟体验，少走弯路，在此说明几点新手需要注意的问题。

1.烟膏不要贴在锡纸上，烟膏与锡纸之间需要有一定的空隙。

2.不要将烟膏压实，用牙签挑拨烟膏，让烟膏呈蓬松状。

3.要等炭完全烧红后再放在锡纸上。

4.水壶里的水不易过多，水量达到烟壶管的三分之一处即可。

放冰块，会让烟雾更加醇厚细腻，冷却温度还会防止烟膏烤糊，呛嗓的情况产生，让体验更冰爽。